Was ist Zen?

Zen in der Praxis der Körperhaltung ist Zazen. Wörtlich bedeutet Zazen: Achtsames Sitzen. Die Achtsamkeit ist auf die Haltung des Körpers, die Atmung und die Haltung des Geistes gerichtet.

Zazen erlaubt es, sich besser kennenzulernen, seine Intuition verstärkt zu entwickeln und seiner Kreativität freien Lauf zu lassen. Der innere Raum wird erweitert und auf natürliche Weise kraftvoll und friedfertig, indem die Beziehung zu sich und seiner Mitwelt wieder ins Gleichgewicht kommt. Zazen kann so zu einer Quelle der Verwirklichung der authentischen Berufung des Menschen werden.

Die Wurzeln von Zazen sind im Herzen der ältesten buddhistischen Tradition gewachsen. Aber es ist wie Quellwasser, das immer frisch entspringt und sich ständig erneuert. Es ist immer aktuell, ist immer lebendig und stellt sich jeden Moment wieder neu her. Zen ist weder eine Folgerung noch eine Theorie oder Idee. Es gleicht sich jedem neuen Ort an.